随着期末及各类考试的临近,为帮助同学们释放学习压力,缓解考前焦虑,表达出内心深处的声音,与此同时,通过分享他人的快乐和温暖,培养乐观积极的心态,实现正能量的传递。12月14日-15日,临床医学院面向全校同学举办了“兑换‘蕉绿’,‘贩卖’快乐”的活动,旨在促进同学们身心健康发展。
活动前,为了让同学们充分了解此次活动,特别设计了QQ集赞环节,通过在QQ空间分享活动相关内容,并获得一定量的点赞数,就可以获得相应的小礼品。这种形式不仅增加了活动的宣传效果,还让更多人知晓了此次活动,提高了同学们的参与度。
活动期间,同学们可以将快乐的事情写在便签纸上,放入快乐箱,别的同学可从快乐箱里抽取便签,共享快乐和温暖,有的同学抽到好运便签会跳着跟工作人员分享,笑盈盈地表示蹭到了好运,考试一定会顺利。与此同时,也可以将自己的烦恼写在便签纸上,放入丢弃箱,统一销毁,通过这种方式,丢掉负面情绪,实现情绪的转换,营造良好氛围。有的同学看到被销毁的便签,心中的释然通过嘴角的微笑展现出来,仿佛一块积压已久的石头被移除般自得。
活动在夜色中悄然落下帷幕,低温、细雨、寒风都不能阻挡同学们想要交换情绪的脚步。此次活动不仅为同学们搭建了一个放松心灵的平台,更是将积极心理学元素融入到校园生活,有助于同学们在今后的学习、生活中,面对困难时保持乐观的心态。今后学院也将提供更多元的交流平台,助力学生健康、快乐成长。