（通讯员 熊静雯 审核 林相豪）为推动中医药振兴发展，弘扬中医药传统健康养生文化，7月16日，湖北科技学院临床医学院“揽月本草，养生科普”暑期社会实践团队在湖北科技学院林相豪、段丹老师、湖北科技学院附属第二医院康复科黎文涛医生的带领下，前往健康九九医养融合管理(湖北)有限公司九重锦养老院开展了养生讲座、穴位保健运用、中医适宜技术体验等系列活动。

养生科普 助力健康

“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒……若所爱在外，此夏气之应，养长之道也……”，团队指导教师林博士从饮食、起居、运动和情志多角度向大家科普夏日养生方法、技巧及注意事项，受到老人们的一致认可。

穴位保健 带练实操

“吹空调后头痛，脖后自有门神爷，吹风受凉后头痛、脖子痛的爷爷奶奶们，大家都伸手来找找后颈项凹陷处的“宝藏穴位”—风池穴，常按可以治疗头痛、落枕和颈部酸痛……”。实践团队负责人王子凡同学用幽默风趣的语言为老人讲解常用穴位的定位和功效，老人们兴趣浓厚，积极学习跟做，并表示今后再遇到类似小毛病也能自己应对。

中西合璧 诊疗同行

活动现场，团队成员邓彪、许钟奕捷陆续为老人们测量血压，汇报血压实况，解答用药疑问与生活注意。林博士、黎医生分别结合自身专业所学为现场老人们提供中医问诊和颈肩腰腿痛等相关疾病康复咨询和治疗建议。段丹老师指导学生为颈部、腰腿部不适老人进行温通刮痧理疗操作。“变天的时候脖子非常僵硬，刮痧完脖子都通畅了，温温的很舒服”，体验温通刮痧理疗的老爷爷很高兴，并表示以后还会尝试接受温通刮痧理疗缓解疼痛不适。通过科普中医药与常用适宜技术知识解决生活中的“小麻烦”，其实这也是团队的初衷，结合专业知识背景，运用通俗语言和简单操作，教会老人们一些疾病的防治和应对措施，带领他们更多温和有效的中医理疗体验，提高晚年生活质量。

爱心敬老 情暖初心

在温馨的氛围中，团队成员舒贝、徐锐、宋诗曼等志愿者与老人们展开了贴心的交流，他们的欢声笑语中洋溢着浓浓的温情。老人们不仅被这份关怀深深打动，更以新洲方言这一独特的文化纽带，拉近了彼此的距离，展现出无比的亲切与喜悦。其中，一位来自青岛的慈祥奶奶，满怀自豪地分享了她年轻时的军旅生涯，那份坚韧与荣耀，在岁月的沉淀下更显珍贵。

此次活动，不仅是一次简单的慰问与交流，更是一次心灵的触碰与共鸣。团队成员不仅为老人们送去了温暖与陪伴，还通过耐心倾听，深入了解他们当前的养老生活状态；积极向爷爷奶奶们传授中医养生的智慧与生活小窍门，为他们提供个性化的健康指导与建议，用自己的专业与爱心，让老人们感受到了来自社会的深切关怀与尊重。对于团队成员而言，这次经历无疑是一次宝贵的成长之旅。通过这次实践活动，更加坚定了他们“以人为本”，不断强化自身专业所学，弘扬祖国中医药文化，服务社会的决心与信念。