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关爱自我,守护心灵--临床医学院开展心理健康主题班会
发布时间:2025-04-15    发稿人:程亮 曾露 李兆广    浏览次数:


为加强新时代高校学生心理健康教育工作,传播自信昂扬的现代文明理念。2025年4月13日,临床医学院组织各班级开展了“关爱自我,守护心灵” 主题班会。

班会伊始,老师们强调了心理健康教育在大学生成长中的重要性,它不仅是应对学业压力、人际难题的关键,还关乎未来步入社会的适应能力。班会进入知识科普环节,各班主讲人通过案例分析,向大家展示常见的心理问题及其表现形式。同时给大家传授了一些简单的心理调节技巧,比如,情绪低落,就去操场跑跑步,运动能促使大脑分泌内啡肽,赶走坏心情;也可找朋友倾诉,把烦恼说出来,释放心理压力。21全科一班班长胡萌希表示:“心理健康是我们成长和学习的基础,大家要重视起来,有问题不要憋在心里,我们一起面对。”

部分班级还举办了“游戏环节”,23全科二班的“优点大轰炸”游戏使同学们不仅收获了他人的肯定与赞美,增强了自信心,更在相互欣赏中感受到了温暖与支持。不少同学表示,平时从未意识到自己在别人眼中有这么多闪光点,这个游戏让自己重新认识了自己,也拉近了和同学们之间的距离。在持续不断的肯定中,大家脸上笑意愈发明显,原本稍显内向的同学也逐渐自信起来,真切感受到自身价值。

除了游戏,本次班会还着重对学生进行生命教育,老师通过分享名人励志故事以及身边同学克服心理困境的真实案例,引导同学们树立正确的三观,让大家明白生命的珍贵与美好,鼓励同学们在面对挫折和困难时,要勇敢坚强积极寻找解决问题的方法。

一直以来,临床医学院高度重视学生心理健康教育,举办各类心理活动,为学生的心灵成长保驾护航。本次班会后,相信“关爱自我,守护心灵”的理念已深植同学们心间。今后定能以积极乐观的心态直面挑战,用强大内心化解成长烦恼,携手奔赴充满希望的未来,成长为身心健康、全面发展的新时代青年 。

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